Rückentraining gegen Rückenschmerzen

Wir stärken Ihre Wirbelsäule und kräftigen Ihre Rückenmuskulatur mit speziellen Trainingseinheiten?

Haben Sie auch oft „Rücken“? Dann gehören Sie wahrscheinlich zu den 50 % der Deutschen, die es regelmäßig im Kreuz haben.

Neueste Untersuchungen haben gezeigt, dass chronische Rückenschmerzen nicht nur durch Ruhe, Spritzen, Massagen oder Bäder dauerhaft zu bekämpfen sind. Vielmehr müssen Sie Ihre Wirbelsäule und Rückenmuskulatur durch aktive Bewegung wieder auf Vordermann bringen.

Unser Ziel

• Beschwerdefreiheit
• Abnahme der Intensität der Beschwerden
• Reduzierung der Beschwerdehäufigkeit

Unser Konzept

Fachliche Kompetenz kombiniert mit modernster Technik –
Ihr Therapieerfolg ist planbar!

Schmerzen lindern.
Aufrecht durchs Leben.

Unsere Analyse

Nach der anfänglichen individuellen Beratung führen wir eine umfassende Analyse Ihrer Beschwerden durch.

Ihre folgende optimale Therapieplanung und den richtigen Trainingseinstieg garantiert ein von Medizinern und Sportwissenschaftlern entwickeltes Analyseverfahren, das sich wie folgt zusammensetzt:

Nach der umfassenden Analyse folgt eine individuelle Beratung und Erstellung eines entsprechenden Therapieplanes. Während der Intensivphase von 10-12 Wochen trainieren Sie 1-3 Mal wöchentlich bei uns.

Ihre Fortschritte werden durch regelmäßige Folgeanalysen festgehalten und bestimmen so die weitere optimale Vorgehensweise für Ihr Training.

In der anschließenden Stabilisierungsphase, trainieren Sie etwa 1 Mal pro Woche für 50-60 Minuten, um die erzielte Beschwerdefreiheit dauerhaft beizubehalten.

Ihre Wirbelsäule – Stärke fürs Leben

Eine umfassende Kompetenz, die explizite technische Ausstattung sowie eine Kooperation zwischen Spezialisten aus Medizin (z.B. Hausarzt, Orthopäde), Physiotherapie und Sportwissenschaft zeichnet uns als Fachbetrieb zum Thema Rückengesundheit aus.

Sie wollen gezielt etwas für sich und Ihre Gesundheit tun und dabei nichts falsch machen? Dann rufen Sie uns an und vereinbaren Sie einen Termin mit uns.